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ÉQUIPE

Professionnelle et reconnue

Les professeures de Yoga ont suivi des centaines d'heures de formation reconnues par la Fédération Francophone de Yoga et l'International Yoga Federation. Suite à leur certification de base, elles se sont spécialisées dans différentes approches (méditation, Yoga sur chaise, posture naturelle d'aplomb, yoga hormonal, yoga prénatal, pathologies, Yoga du cerveau et du système nerveux, Ayurveda,...) et ont acquis une excellente expérience d'enseignement du yoga au cours des années.

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Nathalie Perret

Fondatrice & directrice

Très impliquée dans la communauté du yoga (chroniqueuse, formatrice, conférencière), Nathalie est professeure de yoga certifiée, conseillère en Ayurveda et naturothérapeute. Après une formation scientifique, elle se consacre maintenant entièrement à sa passion du Yoga. Ses heures de formation continue et d’enseignement se comptent par milliers.
 

Après avoir suivi des études universitaires internationales en physique (France, Angleterre, Australie, Afrique du Sud, Canada), Nathalie s'est d'abord engagée dans la recherche scientifique (propriétés optiques quantiques de la matière). Puis, à la naissance de ses enfants, elle a choisi de s'investir dans le Yoga pour nourrir sa recherche d’épanouissement tant au niveau physique, qu’émotionnel et spirituel. Elle est devenue professeure de Yoga en 2009 puis a été initiée au Karma Sannyasa en 2013 (swamini Dhyânânanda Saraswati). En 2019, elle a reçu le titre de Maitre en Yoga (Yogacharya).

Toujours curieuse et passionnée par le Yoga, elle continue à explorer cet art de vivre millénaire, en particulier via la posture naturelle d'Aplomb, la circulation de l'énergie de vie (Prana) dans le corps, la profondeur du Nidra Yoga, la puissance du Mantra Yoga et l'accueil bienveillant inconditionnel (Vision sans Tête de Douglas Harding). Depuis 2009, elle a à coeur de partager et transmettre tout ce que le Yoga lui a apporté, toutes ses connaissances et expériences dans le cadre de cours, formations, ateliers et conférences.

Son expérience d'enseignement (Yoga sur chaise pour les Ainés, pour les personnes atteintes de sclérose en plaque (SEP), de commotion cérébrale, de Parkinson, d'Alzheimer, de fibromyalgie, etc), ainsi que son cheminement personnel (déficit d'attention, dépression, burn-out, épuisement, anxiété, 2 cancers,...) l'ont amenée à développer une approche plus spécifique de Yoga pour le cerveau et le système nerveux. Elle a maintenant à coeur d'aider chaque personne à s'épanouir, à retrouver toutes ses ressources intérieures pour vivre plus consciemment dans la Paix et la Joie!

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Nicole Bruyère

Enseignante de Yoga

Nicole est professeure de yoga certifiée en Hatha Yoga. Ses nombreuses formations continues font d’elle une excellente professeure de yoga, très compétente.

Parfaitement bilingue, Nicole est également professeure d’anglais de formation.

Yoga Lumière a la chance de profiter de l'expertise de Nicole depuis 2018. Nicole aime particulièrement donner des cours de Yoga Kurunta (yoga au mur de cordes).
Elle est certifiée dans l'enseignement du Hatha Yoga de l'école Satyam. Puis elle a suivi de nombreuses autres formations: Anatomie et pathologies (école Satyam), Yoga pour le cerveau et le système nerveux (Yoga Lumière), Yoga Kurunta (école Satyam), Yoga hormonal (école Satyam), Yoga sur chaise (Yoga Lumière), Aplomb (Georgia Leconte, Yoga Lumière), Chakras (école Satyam), Satyam 2 (école Satyam), Yoga Nidra (Yoga Lumière), Méditation et Yoga Nidra (école Satyam), Yoga au Féminin (Institut Satyam Tantra Yoga), Yoga prénatal (Open Sky Yoga), Yoga restaurateur/régénérateur (Yoga Lumière), Jyoti, psychologie du yoga (école Satyam).

Nicole a aussi enseigné dans différents studios de Yoga ou organismes depuis plusieurs années.

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Caroline Gervais

Enseignante de Yoga

Caroline est danseuse professionnelle depuis de nombreuses

années. Le mouvement, la posture et l’équilibre ont toujours été au coeur

de son mode de vie. L’appel pour le yoga s’est fait il y a plusieurs années,

c’était une suite logique à la danse et ça venait ajouter l’aspect important

qu’est la respiration, avec ses différentes techniques et bienfaits.

Caroline est certifiée de l’école Satyam en Hatha yoga, de Magiyoga pour le yoga

enfants, de Yogatout pour le yoga adapté aux aînés et de Yoga Lumière pour l'enseignement du yoga sur chaise.  C’est une belle

suite à son métier et selon elle la meilleure façon de bien vieillir en santé

autant pour le corps que pour l’esprit.

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Nathalie Ortiz

Enseignante de Yoga

Nathalie est professeure de yoga certifiée (École Satyam de Montréal). 

Elle enseigne principalement le Hatha yoga et le yoga restaurateur depuis 2011 avec une énergie et un enthousiasme qu'elle communique toujours à ses élèves avec bonne humeur et bienveillance. Elle a complété sa formation initiale par une formation de yoga sur chaise et une formation de yoga pour enfants, qu'elle a mise en pratique en enseignant à des enfants de 5 à 12 ans. 

 

C'est un parcours semé d'embûches et des problèmes de santé récurrents et importants qui ont amené Nathalie à pratiquer le yoga et à ensuite très rapidement commencer à l'enseigner. Le Yoga a été, pour elle, une révélation et une thérapie de l'âme et du corps sans égal, et continue de l'être. 

C'est grâce au yoga et au partage que son enseignement lui permet de transmettre, qu'elle a pu se ''tenir sur ses deux pieds'' et passer au travers des tempêtes qui ont été ses meilleurs professeurs. 

 

Dans ses cours, Nathalie donne beaucoup d'importance à la respiration et aux ''directions du yoga''. Elle adapte chaque posture à ses élèves, en leur donnant des variations à leur portée et dans le respect de leurs capacités et de leurs limites. Le lâcher prise est bien plus qu'un concept populaire pour elle : c'est une expérience de vie qu'elle a apprise au fil des années et par la force des choses, et qu'elle continue de cultiver quotidiennement. Elle invite toujours ses élèves à vivre leur yoga de manière concrète. 

 

Sa passion pour les langues et pour les autres l'ont amenée à vivre et à travailler dans plusieurs pays, tels que l'Italie, l'Espagne et l'Angleterre, avant de venir s'établir au Québec. 

 

Ses trésors aujourd'hui : son fils, son amoureux, ses amis fidèles qui lui ressemblent, ses réussites au travers de tout, et un désir brûlant de mordre dans la vie et de profiter de chaque instant. Elle adore les voyages, la nature, la marche, la photo et la lecture, entre autres choses. 

 

Pour elle, aujourd'hui, encore plus qu'hier,  la vie en bonne santé physique et mentale sont la clef de tout, car de celles-ci, tout découle!

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