À VENIR...
ATELIER (2h)
Bain sonore
Date:
10 mai 2024
Horaire:
19h-21h
Venez vivre une expérience unique grâce à Karine Laverdure, sonothérapeute.
Confortablement allongé sur un tapis de sol, laissez vous émouvoir et transporter par les différentes sensations que les sons et les harmoniques procurent.
Inscriptions directement auprès de Karine.
FORMATION (8h)
Formation au Yoga sur Chaise
Dates:
dimanche 16 juin 2024
Horaire:
9h-17h30
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Pour enseigner le yoga aux personnes à mobilité limitée (Ainés, pers. blessées, en espace limité...). Adaptations spécifiques et exercices thérapeutiques. Reconnu par les Fédérations de Yoga FFY et IYF. Tarif: 180$+tx, Acompte: 50$
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FORMATION (30h)
Formation au Yoga Restaurateur ou régénérateur en aplomb
Dates:
15 nov. au 13 décembre 2024
Horaire:
les vendredis 10h-16h30
à confirmer
Pour se ressourcer, se reconnecter à la Paix profonde et sa vitalité intérieure. Certificat reconnu par les Fédérations FFY et IYF.
Une expérience profonde pour se déposer et revenir à l'essence de ce qu'on est vraiment! Tarif: 590$+tx, Acompte: 150$
FORMATION (18h)
Prana sadhana
Dates:
à confirmer
Horaire:
les vendredis 10h-16h30
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Comment mieux faire circuler notre énergie vitale dans la vie quotidienne en favorisant une bonne santé globale? Seront abordés: respiration optimale, posture d'aplomb, exercices pratiques sur les Chakras, Nadis, Granthis...
Une expérience transformatrice !
RETRAITE
Retraite de Yoga
Date:
31 mai-2 juin 2024
Lieu:
St-Étienne-de Bolton (Estrie)
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Bienvenue à tou.te.s !
Voici l'occasion de faire une pause dans la nature, de se reconnecter à soi, à sa vitalité et sérénité intérieures. Cours de Yoga, Yoga restaurateur, Yoga Nidra, méditation...
Nombre de places limité!
FORMATION (60h)
Yoga pour le Cerveau
et le Système Nerveux
Dates:
6 sept. au 8 nov. 2024
Horaire:
Les vendredis 10h-16h30 à confirmer
Pour accompagner les personnes vivant stress, dépression, anxiété, maladies dégénératives, déséquilibre, fatigue, problèmes d'attention...
Certifiée par les Fédérations de Yoga FFY et IYF. Tarif: 1180$+tx, Acompte: 300$
FORMATION (18h)
Formation au Yoga Nidra
Dates:
automne 2024
Horaire:
3 samedis 11h-17h
Formation certifiée par la FFY et IYF
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Le Yoga du Sommeil favorise l'instauration d'un état de relaxation profonde, physique et mentale. Mais c'est aussi beaucoup plus!
ATELIER (2h)
Introduction à la Méditation
Date:
à confirmer
Horaire:
10h-12h
Bienvenue à tou.te.s avec ou sans expérience!
Venez découvrir les bienfaits de la méditation, les différentes techniques, la préparation pour favoriser le calme mental (posture, attention, respiration, ancrage), les obstacles et défis (comment gérer les sensations physiques, les pensées et émotions), et développer une routine quotidienne essentielle.