Question 1

Comment choisir le cours qui me convient le mieux ?

Accepted Answer

D’abord regardez l’horaire et déterminez les cours offerts lorsque vous êtes disponible. Puis choisissez selon votre forme physique et votre intention: si vous êtes en forme et cherchez à bouger, choisissez le yoga régulier ou yoga aux cordes, si vous avez plusieurs problèmes de santé ou cherchez une pratique douce, choisissez plutôt le yoga doux, yoga détente, ou yoga avec chaise.

Question 2

Pourquoi choisir ce studio alors qu'il y a des cours moins chers ailleurs?

Accepted Answer

- GRANDE QUALITÉ DE COURS 
Les professeures sont très qualifiées y compris en yoga thérapeutique. Les cours ont lieu en petits groupes de façon à mieux personnaliser la pratique et mieux vous accompagner. Les professeures ont ensemble des milliers d'heures d'expérience et de formations diverses en Yoga (thérapeutique, hormonal, prénatal, ménopause, aux Ainés, Restaurateur, Nidra, pour le cerveau...). Nous sommes spécialisées en Yoga et offrons cours, ateliers, conférences et formations professionnelles en Yoga. Nous n'offrons pas de cours de fitness ou de danse car cela ne correspond pas à nos compétences, ni à notre mission.

- ENVIRONNEMENT EXCEPTIONNEL
Le studio est propre, lumineux, chaleureux et parfaitement équipé de tous les accessoires nécessaires (tapis, couvertures, sangles, coussins, cordes aux murs...) et même une mini-bibliothèque.

- FLEXIBILITÉ
Vous avez la possibilité de faire un cours d'essai ou une semaine de cours illimités avant de vous engager. Vous pouvez vous inscrire en tout temps.  Lorsque vous êtes abonné, vous pouvez toujours reprendre un cours manqué, selon vos disponibilités, grâce à un fichier en ligne.

- STUDIO RECONNU
La qualité des enseignements professionnels au studio est reconnue par la Fédération Francophone de Yoga et International Yoga Federation, ainsi que la Fédération Internationale de l'Aplomb (Nathalie est la seule personne reconnue au Québec).

Question 3

Comment fait-on pour s'inscrire?

Accepted Answer

Il y a 3 étapes pour s’inscrire :
1) Envoyer un courriel à nathalie.perret@yahoo.ca pour demander s’il y a de la place au cours de votre choix et préciser le mode de paiement choisi: virement Interac, chèque ou comptant.
2) Procéder au paiement. Vous recevrez ensuite un message confirmant votre inscription.
3) Au premier cours, prendre la feuille d’inscription disponible au studio et la rendre complétée à la professeure. 
Le lien au fichier en ligne pour les modifications de réservation vous sera envoyé pendant la première semaine de la session ou lors de votre inscription.

Question 4

Choisir l'abonnement ou la carte (passe) de 10 cours?

Accepted Answer

Le tarif de l'abonnement est plus avantageux, il correspond au nombre de cours restants dans la session. La carte 10 cours permet de venir quand vous le souhaitez, mais vous ne pouvez réserver votre cours que la veille (par courriel). Les personnes qui ont un abonnement ont accès à un fichier de réservation en ligne et peuvent modifier leurs réservations de cours comme elles le souhaitent (en cas de vacances, rdv, maladie...). Il est toujours possible de reprendre un cours manqué en réservant un cours supplémentaire une autre semaine pendant la session.

Question 5

J'ai/j’ai eu des problèmes de santé, quel cours choisir ?

Accepted Answer

En cas de problèmes de santé particulier, demandez à votre médecin si vous pouvez pratiquer le yoga. Il peut être utile de prendre un cours privé afin de mieux adapter votre pratique de yoga. Il est préférable de commencer par un cours de yoga plus doux. Prévenez la professeure et surtout soyez à l’écoute de votre corps. Arrêtez toujours si vous ressentez de la douleur.

Question 6

Je suis un peu malade, je tousse, est-ce que je peux venir au cours?

Accepted Answer

Si vous avez de la fièvre ou si vous toussez (sauf si cela est dû à des allergies saisonnières), le mieux est de rester à la maison. Votre corps a surtout besoin de repos.

Question 7

Est-ce que je peux changer de cours pendant la session ?

Accepted Answer

Oui, vous pouvez changer de cours pendant la session tant que vous vous inscrivez sur le fichier de réservation et que vous respectez le nombre de cours que vous avez payés. La professeure note les présences au studio à chaque cours.

Question 8

Je vais manquer des cours pendant la session (vacances, réunions…), est-ce que je peux les reprendre ?

Accepted Answer

Oui, vous pouvez toujours reprendre les cours manqués avant ou après votre absence (durant la même session). N’oubliez pas de vous inscrire sur le fichier de réservation de cours.

Question 9

Où se trouve le fichier pour changer la réservation de cours ?

Accepted Answer

Le lien au fichier en ligne est envoyé à toutes les personnes abonnées à la session lors de la première semaine de cours ou lors de votre inscription. Si vous ne l’avez pas reçu, demandez à Nathalie.

Question 10

Je parle peu le français, est-ce que vous parlez anglais ?

Accepted Answer

Nous parlons français et anglais. Nicole est bilingue, de langue maternelle anglaise.

F. A. Q.

Foire aux questions