Hiver 2026
Date à venir
Guidé par Karine
​Venez vivre une expérience unique grâce à Karine Laverdure, sonothérapeute. 

Confortablement allongé sur un tapis de sol, laissez vous émouvoir et transporter par les différentes sensations que les sons et les harmoniques procurent. 

Au plaisir de vous rencontrer!

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Date à venir

Printemps 2026
Guidé par Olga
45 $ taxes incluses

    •    notions clés d’anatomie et de biomécanique
   •    tests simples de mobilité et de stabilité
   •    conseils concrets pour le quotidien
   •    pratiques guidées pour soutenir les muscles profonds et les articulations
Un atelier pour mieux comprendre son corps et bouger avec plus de justesse.

L'auberge du renouveau à Sutton
Du 17 au 19 avril 
Guidés par Olga et Nicole
Accessible à tous les niveaux.
Un moment juste pour toi
Un temps précieux pour faire une pause et plonger en toi, au cœur de la nature. Reconnecter à soi, raviver ton énergie, ta lumière et ta paix intérieure.
Yoga, respiration, méditation, un grand domaine privé et temps libre.

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27 mars
De 18 h à 20 h
Guidé par Nicole
45 $ taxes incluses

• Prānāyāma

• Postures restauratrices

• Yoga Nidra
Un atelier doux et profondément apaisant pour calmer le système nerveux, relâcher les tensions et refaire le plein d’énergie à l’approche du printemps.