Automne 2025
Date à venir​

Venez vivre une expérience unique grâce à Karine Laverdure, sonothérapeute. 

Confortablement allongé sur un tapis de sol, laissez vous émouvoir et transporter par les différentes sensations que les sons et les harmoniques procurent. 

Au plaisir de vous rencontrer!

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19 octobre

De 10 h à 12 h
Guidé par Olga
40 $ taxes incluses
 

Et si l’équilibre n’était pas une posture figée, mais un souffle, un dialogue vivant entre le sol, le corps et l’espace autour?

Dans cet atelier, nous porterons une attention particulière à la conscience des pieds, à l’activation des muscles profonds et à la stabilité intérieure.
On explorera la marche méditative, des exercices sensoriels et bien sûr, des postures d’équilibre.

Printemps 2026
à St-Etienne-de-Bolton 
Un moment juste pour toi
Un temps précieux pour faire une pause et plonger en toi, au cœur de la nature. Reconnecter à soi, raviver ton énergie, ta lumière et ta paix intérieure.
Yoga, respiration, méditation, un grand domaine privé et temps libre.

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26 septembre 

De 18h30 à 20h30
Guidé par Alejandra
40 $ taxes incluses
 

L’automne marque la transition entre l’été expansif et l’hiver introspectif.
Cette intersaison, dominée par l’énergie Vata (air et éther), peut apporter agitation, sécheresse et instabilité.

Une pratique douce, réchauffante et stabilisante aidera à accompagner ce passage avec équilibre et conscience. 

On ramène l’énergie vers l’intérieur, apaiser le mental et retrouver la paix.