NOS COUR
Flexibilité et choix de cours
Bienvenue à toutes et à tous, quel que soit votre âge, votre expérience ou votre condition physique.
Nos enseignements s’appuient sur les fondements du Tantra et du Hatha Yoga traditionnel. Une attention particulière est portée à l’alignement du corps, selon les principes de la posture naturelle d’Aplomb décrite par Noëlle Perez, élève de B. K. S. Iyengar, ainsi qu’à la respiration, à la conscience corporelle et à la qualité de présence.
Chaque pratique est adaptée aux capacités et aux besoins de chacun, afin de permettre à tous d’évoluer à leur rythme.
Nous proposons des cours en petits groupes, ainsi que des séances privées et semi-privées, pour un accompagnement plus personnalisé.
Vous pouvez vous joindre à nous à tout moment pendant la session. Les cours manqués peuvent être repris, selon les places disponibles, pour vous offrir davantage de flexibilité.
Découvrez nos cours et trouvez la pratique qui vous convient.
SAISON D'AUTOMNE
Du 7 septembre au 19 décembre
Nouveau cours YOGA mur et chaise
Inscription
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Inscription possible en tout temps (tarif au prorata des cours restants); écrire à centreyogalumiere@gmail.com ; les places sont limitées.
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L'inscription est effective à la réception du paiement.
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Au premier cours, vous aurez une fiche santé à compléter.
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Reçu disponible sur demande.
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Il est possible de reprendre un cours manqué et ce, au sein de la même session.
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Lorsque vous êtes inscrit(e), demandez le lien pour avoir accès au fichier en ligne afin de pouvoir confirmer ou modifier votre présence aux cours.
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Abonnez-vous à l'infolettre afin de rester à l'affût des nouveautés et des changements.
Au plaisir de vous rencontrer!
Consignes
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Apportez votre tapis de yoga, une sangle, un bloc et une couverture si vous en avez. Il y en a aussi au studio mais en nombre limité.
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Prévenez la professeure si vous avez une blessure, de l'inflammation ou une douleur particulière (utilisation possible de chaises ou autres accessoires pour mieux adapter la pratique).
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Si vous avez une condition particulière, demandez l'avis de votre médecin pour savoir si le yoga est adapté pour vous.
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Merci de ne pas vous présenter si vous avez de la fièvre, des symptômes de la grippe ou si vous avez obtenu un test positif à la Covid. Vous pourrez reprendre votre cours plus tard.
Contact
Contactez-nous pour en savoir plus.