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À  VENIR...

ATELIER (2h30)

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Découvrez des outils efficaces

pour mieux gérer l'insomnie

Date et heures:

vendredi 27 janvier 18h-20h30

Intervenants:

Geneviève Levallet Naturopathe

Christian Rocher Maitre en hypnose thérapeutique et coach

Nathalie Perret Yoga thérapeute

FORMATION (300h)

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Formation professorale

Dates:

à partir du 20  janv. 2023

Horaire:

les vendredis 10h-16h30

Pour approfondir sa pratique du Yoga et devenir professeur.e certifié.e reconnu.e par la FFY et IYF. avec spécialisation en Yoga pour le cerveau.

Une expérience transformatrice!

FORMATION (8h)

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Formation au Yoga sur Chaise

Dates:

18 juin 2023

Horaire:

9h-17h30

Pour enseigner le yoga aux personnes à mobilité limitée (Ainés, pers. blessées, en espace limité...). Adaptations pour bouger en toute sécurité et exercices thérapeutiques. Certificat reconnu par les fédérations FFY et IYF. 

ATELIER (2h)

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Introduction à la Méditation

Date:

samedi à confirmer

Horaire:

13h-15h30

Bienvenue à tou.te.s avec ou sans expérience!

Venez découvrir les bienfaits de la méditation, les différentes techniques, la préparation pour favoriser le calme mental (posture, attention, respiration, ancrage), les obstacles et défis (comment gérer les sensations physiques, les pensées et émotions), et développer une routine quotidienne essentielle.  

ATELIER (3h)

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La Posture Naturelle d'aplomb

Date:

à confirmer 

Horaire:

13h-16h

Mal au dos? Venez découvrir comment retrouver une posture pleine de jeunesse, de vitalité,

loin des douleurs!

ATELIER (2h)

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Yoga et ménopause

Dates:

samedi 

Horaire:

14h-16h

Reconnaitre et apprivoiser les symptômes. Venez découvrir différentes façons simples et naturelles pour mieux vivre avec les changements de notre corps.

FORMATION (30h)

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Formation au Yoga Restaurateur ou régénérateur dans l'aplomb

Dates:

27 janv. au 24 février 2023

Horaire:

les vendredis 10h-16h30

L'hiver est le meilleur moment pour se ressourcer, se reconnecter à la Paix profonde et sa vitalité intérieure. Certificat reconnu par la FFY et IYF. 

Une expérience profonde pour se déposer et revenir à l'essence de ce qu'on est!

ATELIER (2h)

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Bain sonore

Date:

vendredi 17 février

Horaire:

19h-21h

Venez vivre une expérience unique grâce à Karine Laverdure, sonothérapeute. 

 

Confortablement allongé sur un tapis de sol, laissez vous émouvoir et transporter par les différentes sensations que les sons et les harmoniques procurent. 

JOURNÉE PORTES OUVERTES

Aller au cours de Yoga

Cours Gratuits

Date: 

samedi 7 janvier

Horaire:

-  14h-15h: Yoga pour tous

Merci de réserver votre place.

Bienvenue à tou.te.s, avec ou sans expérience.

Au plaisir de vous rencontrer!

CONFÉRENCE

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Colloque Francophone International en Yoga

organisé par la Fédération Francophone de Yoga

Date:

30 septembre 2023

Lieu:

Collège de Maisonneuve, Montréal

Thème du Colloque:

"La force du Yoga en période de crise"
Conférence à 11h de Nathalie:

"Développer la bienveillance"

Inscription auprès de la Fédération

FORMATION (30h)

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Yoga pour le Cerveau et

le Système Nerveux

Dates: 

Automne 2023

Horaire:

11h30-17h30

Formation certifiée par la FFY et IYF

Plus d'informations

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