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À  VENIR...

ATELIER (2h30)

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Découvrez des outils efficaces

pour mieux gérer l'insomnie

Date et heures:

vendredi 9 décembre 18h-20h30

Intervenants:

Geneviève Levallet Naturopathe

Christian Rocher Maitre en hypnose thérapeutique et coach

Nathalie Perret Yoga thérapeute

ATELIER (2h)

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Bain sonore

Date:

vendredi 16 décembre

Horaire:

19h-21h

Venez vivre une expérience unique grâce à Karine Laverdure, sonothérapeute. 

 

Confortablement allongé sur un tapis de sol, laissez vous émouvoir et transporter par les différentes sensations que les sons et les harmoniques procurent. 

FORMATION (300h)

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Formation professorale

Dates:

débute en janv. 2023

Horaire:

les vendredis

Pour approfondir sa pratique du Yoga et devenir professeur.e certifié.e reconnu.e par la FFY et IYF. avec spécialisation en Yoga pour le cerveau.

Une expérience transformatrice!

ATELIER (2h)

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Introduction à la Méditation

Date:

samedi à confirmer

Horaire:

13h-15h30

Bienvenue à tou.te.s avec ou sans expérience!

Venez découvrir les bienfaits de la méditation, les différentes techniques, la préparation pour favoriser le calme mental (posture, attention, respiration, ancrage), les obstacles et défis (comment gérer les sensations physiques, les pensées et émotions), et développer une routine quotidienne essentielle.  

CONFÉRENCE

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Colloque Francophone International en Yoga

organisé par la Fédération Francophone de Yoga

Date:

30 septembre 2023

Lieu:

Collège de Maisonneuve, Montréal

Thème du Colloque:

"La force du Yoga en période de crise"
Conférence à 11h de Nathalie:

"Développer la bienveillance"

Inscription auprès de la Fédération

FORMATION (8h)

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Yoga sur chaise

Date: 

Dimanche 11 décembre

Horaire:

9h-17h30

Formation certifiée par la FFY et IYF

Plus d'informations

ATELIER (3h)

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La Posture Naturelle d'aplomb

Dates:

dimanche 18 décembre 

Horaire:

13h-16h

Lieu:

Soham Yoga 306 rue Villeray Montréal

Mal au dos? Venez découvrir comment retrouver une posture pleine de jeunesse, de vitalité,

loin des douleurs!

ATELIER (2h)

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Yoga et ménopause

Dates:

samedi 

Horaire:

14h-16h

Reconnaitre et apprivoiser les symptômes. Venez découvrir différentes façons simples et naturelles pour mieux vivre avec les changements de notre corps.

JOURNÉE PORTES OUVERTES

Aller au cours de Yoga

Cours Gratuits

Date: 

samedi 

Horaire:

-  14h-15h: Yoga pour tous

Merci de réserver votre place.

Bienvenue à tou.te.s, avec ou sans expérience.

Au plaisir de vous rencontrer!

FORMATION (30h)

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Yoga pour le Cerveau et

le Système Nerveux

Dates: 

Automne 2023

Horaire:

11h30-17h30

Formation certifiée par la FFY et IYF

Plus d'informations