À VENIR...
ATELIER (2h30)
Découvrez des outils efficaces
pour mieux gérer l'insomnie
Date et heures:
vendredi 9 décembre 18h-20h30
Intervenants:
Geneviève Levallet Naturopathe
Christian Rocher Maitre en hypnose thérapeutique et coach
Nathalie Perret Yoga thérapeute
ATELIER (2h)
Bain sonore
Date:
vendredi 16 décembre
Horaire:
19h-21h
Venez vivre une expérience unique grâce à Karine Laverdure, sonothérapeute.
Confortablement allongé sur un tapis de sol, laissez vous émouvoir et transporter par les différentes sensations que les sons et les harmoniques procurent.
FORMATION (300h)
Formation professorale
Dates:
débute en janv. 2023
Horaire:
les vendredis
Pour approfondir sa pratique du Yoga et devenir professeur.e certifié.e reconnu.e par la FFY et IYF. avec spécialisation en Yoga pour le cerveau.
Une expérience transformatrice!
ATELIER (2h)
Introduction à la Méditation
Date:
samedi à confirmer
Horaire:
13h-15h30
Bienvenue à tou.te.s avec ou sans expérience!
Venez découvrir les bienfaits de la méditation, les différentes techniques, la préparation pour favoriser le calme mental (posture, attention, respiration, ancrage), les obstacles et défis (comment gérer les sensations physiques, les pensées et émotions), et développer une routine quotidienne essentielle.
CONFÉRENCE
Colloque Francophone International en Yoga
organisé par la Fédération Francophone de Yoga
Date:
30 septembre 2023
Lieu:
Collège de Maisonneuve, Montréal
Thème du Colloque:
"La force du Yoga en période de crise"
Conférence à 11h de Nathalie:
"Développer la bienveillance"
Inscription auprès de la Fédération
FORMATION (8h)
Yoga sur chaise
Date:
Dimanche 11 décembre
Horaire:
9h-17h30
Formation certifiée par la FFY et IYF
ATELIER (3h)
La Posture Naturelle d'aplomb
Dates:
dimanche 18 décembre
Horaire:
13h-16h
Lieu:
Soham Yoga 306 rue Villeray Montréal
Mal au dos? Venez découvrir comment retrouver une posture pleine de jeunesse, de vitalité,
loin des douleurs!
ATELIER (2h)
Yoga et ménopause
Dates:
samedi
Horaire:
14h-16h
Reconnaitre et apprivoiser les symptômes. Venez découvrir différentes façons simples et naturelles pour mieux vivre avec les changements de notre corps.
JOURNÉE PORTES OUVERTES
Cours Gratuits
Date:
samedi
Horaire:
- 14h-15h: Yoga pour tous
Merci de réserver votre place.
Bienvenue à tou.te.s, avec ou sans expérience.
Au plaisir de vous rencontrer!
FORMATION (30h)
Yoga pour le Cerveau et
le Système Nerveux