Pour découvrir la lumière en soi.
Inscriptions en cours! N'attendez pas, certains cours sont déjà complets. Cours d'essai disponible en tout temps (sur réservation, 10$)
Depuis 2017, notre petit studio situé à Saint-Bruno-de-Montarville vous offre un bel espace de ressourcement et d’épanouissement.
Découvrez notre approche unique qui vise à vous guider vers plus d'aisance et de sérénité, afin de retrouver votre plein potentiel et vivre pleinement.
Cours de Yoga et Méditation
Cours de groupe, cours privés et semi-privés au studio, en ligne ou à l'extérieur: belle variété de cours adaptés à tous, jeunes et moins jeunes. L'approche est basée sur l'alignement, l'adaptation, l'écoute attentive et bienveillante, dans le respect des capacités et limites du corps...
Notre équipe
Fondatrice & directrice de Yoga Lumière
Enseignante, formatrice, chroniqueuse, conférencière, responsable du comité Science et Yoga de la Fédération FFY, conseillère en Ayurveda, naturothérapeute,
Ph.D. en sciences
Professeure de Yoga certifiée
Fidèle collaboratrice, Nicole donne des cours à Yoga Lumière depuis 2018.
Elle est aussi professeure d'anglais et adepte de la course à pied.
Enseignante certifiée en Hatha Yoga (École Satyam). Caroline est aussi danseuse professionnelle.
Nous sommes heureuses d'accueillir sa belle énergie à notre studio.
Enseignante de Hatha Yoga et de Yoga restaurateur depuis 2011 (École Satyam). Elle est aussi formée en Yoga sur chaise et Yoga pour enfants.
Elle enseigne également les langues et elle adore les escapades en pleine nature!