Pour découvrir la lumière en soi.

Inscriptions en tout temps! Cours d'essai disponible (sur réservation, 10$)

Depuis 2017, notre petit studio situé à Saint-Bruno-de-Montarville vous offre un bel espace de ressourcement et d’épanouissement.

Découvrez notre approche unique qui vise à vous guider vers plus d'aisance et de sérénité, afin de retrouver votre plein potentiel et vivre pleinement.

Cours de Yoga et Méditation

Cours de groupe, cours privés et semi-privés au studio, en ligne ou à l'extérieur: belle variété de cours adaptés à tous, jeunes et moins jeunes. L'approche est basée sur l'alignement, l'adaptation, l'écoute attentive et bienveillante, dans le respect des capacités et limites du corps...

Nos cours

Formations

Envie de vivre plus en harmonie avec votre corps, vos émotions, vos relations? Envie d'approfondir vos connaissances et votre pratique du Yoga? Ces formations sont certifiées et reconnues internationalement depuis plusieurs années. Elles sont enseignées au Québec et en France.

Descriptions

À venir

Ateliers, conférences, retraites...

Pour approfondir un aspect spécifique, s'ouvrir à de nouvelles perspectives, explorer ce qu'on est, se reconnecter à soi, se ressourcer en profondeur...

Il est essentiel de s'offrir du temps pour soi, pour s'épanouir pleinement.

Informations

À venir

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Cours d'essai

Disponible en tout temps

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Notre équipe

Nathalie Perret

Fondatrice & directrice de Yoga Lumière

Enseignante, formatrice, chroniqueuse, conférencière, responsable du comité Science et Yoga de la Fédération FFY, conseillère en Ayurveda, naturothérapeute,

Ph.D. en sciences