Cours de Yoga

Cours de groupe, cours privés et semi-privés au studio ou à l'extérieur. Des cours adaptés à toutes et à tous, jeunes et moins jeunes.
L'approche est basée sur l'alignement, l'adaptation, l'écoute attentive et bienveillante, dans le respect des capacités et des limites du corps.

Ateliers

Pour approfondir un aspect spécifique, s'ouvrir à de nouvelles perspectives, explorer ce qu'on est, se reconnecter à soi, se ressourcer en profondeur.

Il est essentiel de s'offrir du temps pour soi, pour s'épanouir pleinement.