Hiver 2026
Date à venir
Guidé par Karine
​Venez vivre une expérience unique grâce à Karine Laverdure, sonothérapeute. 

Confortablement allongé sur un tapis de sol, laissez vous émouvoir et transporter par les différentes sensations que les sons et les harmoniques procurent. 

Au plaisir de vous rencontrer!

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1 mars

De 10 h à 12 h
Guidé par Olga
45 $ taxes incluses

    •    notions clés d’anatomie et de biomécanique
   •    tests simples de mobilité et de stabilité
   •    conseils concrets pour le quotidien
   •    pratiques guidées pour soutenir les muscles profonds et les articulations
Un atelier pour mieux comprendre son corps et bouger avec plus de justesse.

Printemps 2026 à Sutton
Du 17 au 19 avril 
Guidés par Olga et Nicole
Un moment juste pour toi
Un temps précieux pour faire une pause et plonger en toi, au cœur de la nature. Reconnecter à soi, raviver ton énergie, ta lumière et ta paix intérieure.
Yoga, respiration, méditation, un grand domaine privé et temps libre.

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Date à venir
L'hiver 2026
Guidé par Nicole
45 $ taxes incluses

Pranayama, postures restaurateurs
et yoga Nidra.
Un atelier doux et profondément apaisant pour calmer le système nerveux, relâcher les tensions et refaire le plein d’énergie.