Hiver 2026
Date à venir
Guidé par Karine
​Venez vivre une expérience unique grâce à Karine Laverdure, sonothérapeute. 

Confortablement allongé sur un tapis de sol, laissez vous émouvoir et transporter par les différentes sensations que les sons et les harmoniques procurent. 

Au plaisir de vous rencontrer!

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Hiver 2026

Date à venir
Guidé par Olga

Un atelier axé sur la fluidité et la conscience du mouvement dans les hanches et les genoux. Par des exercices ciblés, on explore la mobilité, la stabilité et la connexion entre le bas du corps et le centre. Un moment pour délier, renforcer et retrouver l’aisance naturelle du mouvement.

Printemps 2026 à Sutton
Du 17 au 19 avril 
Guidés par Olga et Nicole
Un moment juste pour toi
Un temps précieux pour faire une pause et plonger en toi, au cœur de la nature. Reconnecter à soi, raviver ton énergie, ta lumière et ta paix intérieure.
Yoga, respiration, méditation, un grand domaine privé et temps libre.

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25 janvier 
 De 15 h à 17h
Guidé par Nicole
45 $ taxes incluses

Pranayama, postures restaurateurs
et yoga Nidra.
Un atelier doux et profondément apaisant pour calmer le système nerveux, relâcher les tensions et refaire le plein d’énergie.