Présentation

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Le Yoga Kurunta utilise des cordes fixées au mur pour soutenir et aligner le corps dans les postures.
Cette méthode unique permet un étirement profond, une grande stabilité et un accès facilité aux postures difficiles.
Elle offre un travail sécuritaire et très efficace.

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Bienfaits du cours

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• Étirement profond du dos et des jambes
• Alignement précis et confortable
• Soulagement des articulations
• Renforcement en douceur
• Exploration intuitive des postures

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Pour qui ?

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• Personnes raides ou manquant de mobilité
• Ceux qui veulent un étirement profond sans douleur
• Pratique sécuritaire pour le dos
• Idéal pour ceux qui veulent progresser autrement